Воспитание ребёнка в 5–7 лет

Шесть лет, до школы полгода, а ребёнок по-прежнему устраивает истерику из-за не того цвета кружки и «забывает» убрать игрушки. Хочется понять, всё ли идёт как надо и что вообще делать.

Коротко: в 5–7 лет воспитание держится на нескольких простых вещах. посильные обязанности, спокойные и одинаковые правила, помощь в том, чтобы называть и проживать чувства, и внимание к тому, как ребёнок живёт день. Идеальной дисциплины к первому сентября никто не ждёт: школа требует умения сдерживать порывы, договариваться и слушать взрослого, а это тренируется дома каждый день.

Что обычно умеет ребёнок в 5 лет и что с этим делать

Ориентиры из списка CDC (в нём перечислено то, что умеют 75% и больше детей этого возраста). В 5 лет ребёнок, как правило:

• следует правилам и ждёт очереди в играх с другими детьми;
• делает простые дела по дому: например, раскладывает носки по парам или убирает со стола после еды;
• пересказывает услышанную историю или выдумывает свою, где есть хотя бы два события;
• поддерживает разговор больше чем на три реплики туда-обратно;
• удерживает внимание на занятии 5–10 минут.

Особенно последний пункт. Если пятилетка не высидела над раскраской час, это не «разболтанность». Для его возраста 5–10 минут нормальная концентрация, дальше нужен перерыв или смена занятия. Список не экзамен: одни дети идут впереди, другие позже. Но он помогает понять, какие просьбы посильны.

Ответственность: как её растить

Воспитание ребёнка в 6 и 7 лет во многом сводится к одному: давать ему настоящие дела. CDC советует для детей 3–5 лет подключать ребёнка к простым домашним делам, а для 6–8 лет — просить помогать с хозяйством, например накрывать на стол, чтобы развивать чувство ответственности.

Что на практике:

• Закрепить за ребёнком 1–2 постоянных дела. Например, поливать цветок, выкладывать приборы, собирать портфель или одежду на завтра. Постоянное дело работает лучше разовых просьб.
• Говорить, что именно нужно сделать. Вместо «наведи порядок» — «машинки в коробку, книги на полку».
• Не переделывать за ребёнком на его глазах. Если подушка лежит криво, это не повод показывать, что он справился плохо.
• Замечать, когда получилось. AAP советует «ловить ребёнка на хорошем» и хвалить конкретно: «ты убрал игрушки на место, спасибо», а не просто «молодец».

Делать всё идеально ребёнок не обязан. Важнее, чтобы у него был свой участок и он привык: на него можно положиться.

Правила и дисциплина: что работает в 5–6 лет

В этом возрасте дети проверяют границы, и это нормально. Рекомендации CDC и AAP по дисциплине совпадают:

• Правила ясные и одинаковые. AAP советует договориться между всеми взрослыми, кто занимается ребёнком (родители, бабушки, воспитатели), и держаться общих правил. Если папа разрешает, а мама запрещает, ребёнок учится не правилам, а выбирать, у кого просить.
• Говорить «что делать», а не только «нельзя». CDC: когда вы говорите «нет», сразу объясните, что делать вместо этого. «Не бросай мяч в комнате — пойдём бросать его во двор».
• Спокойный тон. AAP рекомендует объяснять последствия спокойно и твёрдо, с минимумом эмоций, и доводить их до конца, не сдаваясь на полпути.
• Давать выбор из двух-трёх вариантов. CDC советует ограниченный выбор: какую футболку надеть, что взять на полдник. Это снимает часть сопротивления.
• Без шлепков. AAP прямо пишет, что родителям не стоит шлёпать и бить детей: по данным организации, шлепки часто усиливают агрессию и злость у детей и учат, что причинять боль, когда злишься, допустимо.

Главный инструмент, по словам AAP, — внимание взрослого: ребёнок стремится его получить и повторяет то, за что оно достаётся. Если внимание достаётся только за плохое, плохое и будет повторяться.

Если ребёнок «совсем не слушается», посмотрите ещё что делать, если ребёнок не слушается. О том, как менялось поведение раньше, — в статьях про кризис 3 лет и воспитание в 1 год.

Эмоции: как помочь справляться

AAP включает умение управлять порывами и эмоциями в список социально-эмоциональных навыков, важных для готовности к школе. Рядом в списке: брать очередь, сотрудничать, выполнять указания, заводить друзей, сочувствовать другим.

Учатся этому на повседневных ситуациях:

• Сначала назвать чувство, потом решать задачу. «Ты злишься, что не получилась башня». Когда ребёнок успокоился, можно думать, как строить заново. CDC советует помогать ребёнку проходить шаги решения проблемы, когда он расстроен.
• Давать шанс решить самому. Для детей 6–8 лет CDC рекомендует поддерживать их в попытках самим справиться, например с ссорой с другим ребёнком, а не вмешиваться сразу.
• Организовывать игру с другими детьми. По CDC, игра со сверстниками учит делиться и дружить.
• Давать пример. Если вы сами кричите, когда злитесь, объяснять ребёнку «надо сдерживаться» бесполезно.

Про привыкание к новому месту и режиму есть отдельный разбор: адаптация в детском саду.

Общение: как говорить, чтобы ребёнок слышал

AAP советует убрать телефон и поговорить с ребёнком: спросить, как прошёл его день, вместе порисовать или сделать поделку. CDC добавляет: говорите с ребёнком полными предложениями и взрослыми словами, читайте вместе.

Небольшие приёмы:

• Просить, глядя в глаза и находясь рядом, а не из соседней комнаты.
• Одна просьба за раз: длинную цепочку поручений дошкольнику трудно удержать в голове.
• Задавать вопросы, на которые нельзя ответить «нормально»: «что сегодня было самое смешное?».
• Выделять каждый день время без телефона для разговора и общего дела.

Режим, сон и экраны

CDC указывает нормы: детям 3–5 лет нужно 10–13 часов сна в сутки (включая дневной), а детям 6–12 лет — 9–12 часов. Экраны для дошкольников CDC советует ограничить одним часом качественного контента в день и не ставить телевизор в детскую.

Прежде чем искать причину трудного поведения в характере, сверьте с этими цифрами свой режим: это проще всего проверить.

А что с воспитанием детей 7 и 10 лет

К 7 годам задачи в основном те же, только дел и самостоятельности больше: ребёнок идёт в школу, появляются домашние задания и новые друзья. Подход тот же: ясные правила, спокойный тон, внимание и посильная ответственность. Для возраста около 10 лет в этой статье мы не даём отдельных рекомендаций: там другие задачи, и о них стоит читать отдельно.

Когда стоит обратиться к врачу

CDC советует рассказать врачу, если ребёнок:

• не достигает одного или нескольких ориентиров для своего возраста;
• потерял навыки, которые раньше были;
• вызывает у вас другие тревоги по поводу развития.

Если сомнения остаются, можно попросить направление к специалисту для полной оценки. Любую тревогу о развитии и поведении можно обсудить с педиатром: это лучше, чем ждать.

Что запомнить

• В 5–7 лет главные задачи — учиться сдерживать порывы, договариваться и слушать, и тренируются они дома.
• Дайте ребёнку 1–2 постоянных дела и замечайте, когда он справился.
• Правила должны быть ясными и одинаковыми у всех взрослых; тон спокойный, без шлепков.
• Сначала называйте чувство, потом решайте задачу; помогайте ребёнку справляться самому.
• Сверьте со справочными цифрами сон и экраны.

---

Источники:

• AAP (HealthyChildren.org) — Kindergarten Readiness: Social-Emotional Development: навыки перед школой (контроль эмоций, очередь, следование указаниям, дружба), разговор с ребёнком без телефона: healthychildren.org
• AAP (HealthyChildren.org) — Disciplining Your Child: спокойные последствия, конкретная похвала, единые правила, отказ от шлепков, внимание как главный инструмент: healthychildren.org
• CDC — Milestones by 5 Years: ориентиры в 5 лет и признаки, когда стоит обратиться к врачу: cdc.gov
• CDC — Positive Parenting Tips: Preschoolers (3–5 years): ясная дисциплина, «что делать вместо», ограниченный выбор, домашние дела, сон 10–13 часов, экраны не более часа: cdc.gov
• CDC — Positive Parenting Tips: Middle Childhood (6–8 years): домашние дела и ответственность, самостоятельное решение конфликтов, сон 9–12 часов: cdc.gov